LES POLARITES
Apprendre à regarder de l’autre côté
Lorsque j’ai été prise dans un blocage ou une peur (qui est en réalité un blocage), la première étape de mon travail d’évolution a été de chercher à comprendre pourquoi cette peur, d’où elle vient, et de lui donner des explications. Seulement, comprendre est une chose, et parfois non seulement cela ne suffit pas, mais pire, parfois cela ne fait que nourrir toujours plus le mental et l’ego du personnage (gare à toi la victimisation).
Exemple pratique :
« Oui j’ai une dépendance affective, mais je sais tout à fait d’où elle vient, c’est ma blessure d’abandon, car à ma naissance …etc. » Bon OK. Mais justifier mon blocage ne me fait pas le dépasser. Alors si la première prise de conscience est d’identifier ce blocage, et éventuellement (re)connaître son origine, la prise de conscience essentielle est de reconnaître et accepter mon pouvoir créateur, la responsabilité de mes choix (et non la culpabilité ! qui nourrit la victime, ou le bourreau…).
Je m’explique :
– étape 1 : je suis à l’écoute de moi-même, et ainsi je prends conscience que je suis en train de traverser un blocage.
Et la, encore une fois, deux possibilités s’offrent à moi :
– soit je cherche encore et encore à comprendre d’où ça vient, en tournant en rond autour de mon blocage, et alors là : je nourris à fond mon mental. C’est comme si je goutais un aliment que je n’aimais pas, je reconnais bien que ce sont des tripes, mais je vais quand même aller sentir l’odeur des tripes, et regouter encore et encore, pour me confirmer, que oui en effet, ce sont bien des tripes, et effectivement, je n’aime pas ça. Je me conforte dans ce que je sais déjà, et je continue de me donner ce dégoût au lieu de m’offrir l’occasion d’aller déguster des fraises. Je reste fixée sur l’odeur des tripes et j’en oublie même que les fraises sont juste à côté dans le frigo, et que je pourrais plutôt me faire plaisir. Bin oui, ca paraît bête comme ça, mais c’est pourtant ce que l’on fait !
D’où la 2ème possibilité…
– Nous sommes dans un monde de polarité, ce qui dans ce cas précis, est une excellente nouvelle ! Car si j’ai reconnu mon blocage, je peux alors aller chercher l’autre penchant de ce blocage, le penchant positif.
Exemple suite :
Je ressens une insécurité dans ma relation, je reconnais ma dépendance affective, j’ai peur d’être abandonnée. Alors au lieu de focaliser mon Attention, mon Energie sur la polarité négative je peux aller voir de l’autre côté.
Je peux construire ou consolider ma sécurité intérieure, nourrir mon indépendance et reconnaître ma valeur.
Comment je nourris ma sécurité intérieure : en respectant mes limites par exemple.
Comment je nourris mon indépendance : en me donnant à moi-même ce que j’attends de l’autre par exemple (ex : attention et affection dans ce cas).
Comment je nourris ma valeur : en me donnant de l’importance, moi-même, et en reconnaissant ce que je ressens, et en l’exprimant, sans jugement, par exemple…
Je ne dis pas que c’est simple ! Mais le premier pas est de rediriger, gentiment, mon esprit et mon attention sur le versant positif, afin que mon énergie suive cette direction. Alors je me nourris de cela, et non des boucles mentales qui me ramènent encore et toujours à ce fichu blocage.
Résultats des courses
Les polarités nous permettent, en traversant nos blocages, nos ombres, d’avoir accès à nos plus grandes ressources ! Nos blocages sont alors à accueillir les bras ouvert, avec amour, comme un cadeau. Il s’agit en réalité de traiter l’information avec la lumière du cœur. Je peux choisir de diriger mon attention sur le penchant positif, et commencer à lâcher prise. Les blocages sont en réalité une manifestation de ce que je peux alléger, mettre en lumière, travailler chez moi. En les prenant avec un peu plus de hauteur, je peux les voir comme une boussole intérieure quand ils se font ressentir afin de toujours plus consolider mon équilibre intérieure, mon hygiène intérieure, ma connexion à moi et mon amour pour moi.
Cette prise de hauteur, de recul, est d’une grande aide. Quand j’identifie mon blocage, et les ressentis souvent forts désagréables qui se manifestent par la même occasion, je peux choisir de l’accueillir et de l’observer. C’est très différent de me fondre dedans, m’y associer, voir de me définir à travers cela. En fait je peux me dire : “ok, donc là clairement, c’est encore mon ego, ma personnalité, qui sont affectés par cette peur ou blessure d’abandon, et qui demanderont toujours plus d’affection si je leur laisse prendre trop de place.” Je prends conscience, avec discernement, de ce qu’il se passe, mais je ne m’y associe pas entièrement, j’accueille et je laisse l’orage traverser ma maison.
Et ce qui est génial, c’est que tout cela se recadre ensuite naturellement. Plus je sollicite la lumière du cœur (conscience et amour), plus mon attention va se diriger naturellement sur elle, plus mon énergie va en être empreinte => Cercle vertueux car : « l’énergie suit l’intention ! ». Je prends alors CONFIANCE en moi, et CONSCIENCE de mes ressources, et mes capacités à dépasser et aller de l’avant. C’est donc à chaque fois plus facile. Merci les blocages J